از حال بد به حال خوب با ساربوك

از حال بد به حال خوب با ساربوك حالتان بد است، چه كار می‌كنید؟ بعضی‌ها موسیقی، بعضی‌ها فیلم، بعضی‌ها كتاب و بعضی‌ها سفر یا صحبت با یك دوست را ترجیح می‌دهند. می‌خواهیم برای شما پیشنهادهایی داشته باشیم تا وقتی كه حالتان بد شد، سریع حالتان خوب شود. درست مثل حركت از زمین خاکی تا آبی آسمانی ... کتاب ازحال بد به حال خوب درباره روشی انقلابی و در عین حال بی نیاز از دارو برای درمان افسردگی است که شناخت درمانی نامیده می شود. کلمه شناخت به مفهوم اندیشه ی ...