عضو انجمن روماتولوژي ايران :آموزش جامعه مهمترين راه پيشگيري از آرتروز است

دكتر حسين سليماني در حاشيه برگزاري كنفرانس علمي يكروزه تازه هاي آرتروز در دانشگاه علوم پزشكي كاشان به پورتال خبری کاشان، كم كردن حركات فشار آورنده به مفاصل، انجام فعاليتهاي ورزشي پياده روي، شنا و دوچرخه ثابت جهت تقويت عضلات اطراف مفاصل و كم كردن وزن را از جمله اين آموزشها براي جلوگيري از ابتلا به بيماري آرتروز در سنين بالا برشمرد. وي، استفاده از مواد غذايي حاوي پروتئين و كلسيم، مصرف سبزيجات و ميوه جات تازه و عدم مصرف خودسرانه مسكن ها را از ديگر موارد پيشگيري از ابتلا به اين بيماري ذكر كرد. عضو ه ...