دمرخوابیدن بدترین وضعیت خواب است

کاشان فردا – کیفیت خواب، برای سلامت ما ضروری است. هر کدام از ما عادت داریم در موقعیتی بخوابیم و این عادت را به تدریج از دوران کودکی کسب کرده‌ایم. حتی برخی از پوزیشن‌ (حالت)‌ها، ریشه در اضطراب‌ها و حتی از دید روانشناسان، ریشه در امیال مخفی دارند. اما از اینها بگذریم و به موضوع اصلی این پست بپردازیم. چرا خوابیدن روی شکم یا دمر خوابیدن خوب نیست؟ دکتر نیشی بوپال روانپزشک متخصص در طب خواب می‌گوید که دمر خوابیدن فشار زیادی روی گردن و پشت می‌آورد و ...