سه خبر از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي كاشانسالمندي مطلوب در گرو سبک زندگي سالم/ تکميل شناسنامه سلامت 6637 نوآموز دبستاني / مديريت وقت از مهمترين اصول دانشجويي است

معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشکي کاشان، داشتن سالمندي مطلوب را در گرو سبک زندگي سالم عنوان کرد. به گزارش پورتال خبري كاشان و به نقل از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي كاشان دکتر سيد عليرضا مروجي ، با اشاره به هفته جهاني سالمندان از 6 لغايت 12 مهرماه اظهار داشت: تغذيه صحيح، تحرک و فعاليت بدني در طول زندگي، دوري از استرس و پرهيز ازمصرف دخانيات مناسب ترين راه براي سالم ماندن در دوران سالمندي است. وي، مصرف پنج وعده‌ غذايي با حجم و مقدار كم و استفاده از سه گروه مواد غذايي از جمله شير و لبنيات (تر ...